2017/3/23ヒルナンデス!は80歳でも超元気!長生き(秘)体操!?がテーマ。80歳でも超元気で長生きの秘密の体操を探ります。元気で長生きって理想ですね。ヒルナンデス!では、その秘密の体操をこっそり紹介しちゃいます!体操で長生き!

 



太極拳が健康で長生きの秘訣!

台湾の女性が健康で長生きするためにしている体操とは、太極拳でした。

太極拳で肩こりがとれるほか、太極拳の動作は呼吸と組み合わがありますから、気功と 意識せずに太極拳を練習していたとしても、結果的には導引術の効果ももたらされて身体の気の巡りが良くなるものと思ってよいでしょう。




ヒルナンデス! キャスト

【MC】 南原清隆
【アシスタント】 水卜麻美(日本テレビアナウンサー)
【出演者】 横山裕(関ジャニ∞) 高橋茂雄・八木真澄(サバンナ) 虻川美穂子(北陽) 中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST) 友近
【スタジオゲスト】 濱口優(よゐこ) 桝太一(日本テレビアナウンサー)
【ロケゲスト】 島崎和歌子 佐々木健介

ヒルナンデス! ネットの反応