2017/3/23ヒルナンデス!は台湾女性の美容と健康の食べ物が「豆乳・コラーゲン・パパイヤミルク」であると紹介しました。台湾は女性の美容と健康に役立つ「“美”食」の文化が根づいている国です。美容と健康に豆乳・コラーゲンですね!






台湾美と健康の秘訣

台湾は、日本から直行便で4時間程度と身近な国ですが、親日的ということもあって、気軽に行ける海外として人気が高い国でもあります。

美食の国としてグルメを楽しみに訪れる人が多く、なかでも小籠包は代名詞的存在ですね。

しかし、台湾の魅力はそれだけでなく、実は女性の健康に役立つ「“美”食」の文化が生活の中に根づいているのです!

ヒルナンデス!では、台湾美と健康の秘訣として、「豆乳・コラーゲン・パパイヤミルク」を紹介しました。




美容と健康:豆乳

美肌や女性ホルモンアップに効果的といわれる豆乳。日本でも最近注目を集めている飲み物で「甘酒豆乳」は美容とダイエット、さらにはアンチエイジングの効果が高いのでブームになっていますね。

大豆イソフラボンは女性ホルモンに近い働きをするため、肌の張りと艶を蘇らせる効果が期待できます。

その豆乳を飲む量が台湾の人は日本人の2倍以上もの量を飲んでいるというのですから驚きです!毎朝搾りたてを1杯、そんなヘルシー習慣が定着しているのです。

豆乳の栄養素は「大豆イソフラボン」で、女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きを持つため、肌の老化を止め美肌効果を期待できるのです。つまり、美容にとってもいいってことなのですね。

さらには、脂質代謝を改善したり、腸内の老廃物を排出、腸の老化防止にも役立ちますからダイエット効果も高いのです。毎日、必ず1杯は飲む習慣を持ちたいですね。

台湾では、豆乳は少し甘みを加えて飲んだり、塩味にして具材を加えて食べるのが人気となっています。

また、子どもたちには、豆乳ににがりなどを加えて作る「豆花」も昔ながらのヘルシーなおやつの定番として人気があります。




美容と健康:パパイヤミルク

パパイヤミルクも台湾では定番の飲み物です。

美容効果が非常に高く、ビタミンA・Cやカロテンが豊富に含まれています(パパイヤ1個→レモン約30個分のビタミン)。

パパイヤは脂質を消化し、消化酵素もたっぷり入っているのでダイエット効果も高くて、パパイヤミルクでおいしくてダイエットができます。

さらに女性に嬉しい効果として「バストアップ効果」が期待できいるのです。パパイヤとミルクを組み合わせた場合、バストアップ効果が倍増するそうです\(◎o◎)/!

美容と健康:コラーゲン

台湾の人は豚も鶏も、大胆に頭から足まで 全部食べるようで、食卓の健康スープには鳥の頭や足がよく入っていたりしますw

 

 

ヒルナンデス! キャスト

【MC】 南原清隆
【アシスタント】 水卜麻美(日本テレビアナウンサー)
【出演者】横山裕(関ジャニ∞) 高橋茂雄・八木真澄(サバンナ) 虻川美穂子(北陽) 中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST) 友近
【スタジオゲスト】 濱口優(よゐこ) 桝太一(日本テレビアナウンサー)
【ロケゲスト】 島崎和歌子 佐々木健介

ヒルナンデス! ネットの反応

今日の横山さん💕💕💕 ナンさんと同じ格好してはる(*•̀ᴗ•́*)و

久しぶりにちゃんとヒルナンデス見れたけど淳太かわいすぎか🙈💓